¿Qué debo evitar?
LEGUMINOSAS
Deja fuera del plato todos los frijoles, alubias, lentejas
GRANOS Y CEREALES
El trigo, el arroz, el maíz, la cebada, la avena, el centeno, y cereales menores como el sorgo, el mijo, el teff, el triticale, el alpiste.
OTROS
Alcohol, endulzante como la miel, azúcar en general, dulces, jugos de frutas, chocolates, edulcorantes artificiales.
EVITA INCLUSO FUERA DE LA DIETA
Todos los alimentos procesados