Citlalli Barberis

Food is medicine

Resuelve la comida de la semana con un menú nutritivo, saludable, fácil y sobretodo delicioso.

Yo planeo por ti, tu cocinas comidas sanas, sabrosas y fáciles.

Más de 3,000,000 de personas han aprendido a cocinar conmigo, en mi proyecto Sabores de mi Huerto

Vas a recibir todos mis consejos, estrategias y más para resolver la comida de la semana de manera saludable, sencilla y deliciosa.

Recetas deliciosas, nutritivas, estrategias para resolver la comida de la semana de manera saludable, fácil y deliciosa.

No me guardo ningún secreto, cada receta esta hecha para qué además de ser sabrosa y apta para toda la familia te ayude a tener una alimentación qué te nutra, te ayude a estar desinflamada, en equilibrio, y si tienes unos kilitos extra seguro te ayudará a bajarlos. ¡Y es apto para toda la familia!

Citlalli Barberis

Todas las semanas recibirás:

Un menú semanal
Recetas paso a paso
Lista de compras
Estrategias para cocinar menos en la semana

Cada semana se abre un nuevo tema

  • Come el arcoíris: qué significan los colores de tus alimentos
  • Alimentos de temporada
  • Básicos de la Alacena
  • Utensilios de cocina: Deja fuera tóxicos utensilios que pueden enfermarnos
  • Sistema Inmune: Come para sanar
  • Meal prep smoothies: Tus desayunos listos en 5 minutos
  • Organico y local ¿por qué?
  • Mindfulness
  • La digestión comienza en la boca: La importancia de masticar
  • Aprende a leer etiquetas
  • Todo sobre el azúcar
  • Endulzantes artificiales
  • Como romper el círculo vicioso de los antojos
  • Cereales libres de gluten
  • Lácteos
  • Como hacer leches vegetales
  • Galletitas sin gluten
  • Meal prep: Ensaladas de bote

¿Para quién es esta suscripción?

  • Si estás cansada de la clásica pregunta ¿qué hago de comer hoy?
  • Si te confunde la información de nutrición
  • Si quieres asegurarte que tu y tu familia comen nutritivo y variado
  • Si tienes hijos y quieres enseñarles a comer bien
  • Si te gusta comer delicioso
  • Si quieres tener resulta la comida de la semana sin estresarte
  • Si quieres aprender más de como los alimentos nos afectan
  • Si quieres aprender a cocinar platos nuevos

¿Cuánto cuesta la suscripción?

El costo de la suscripción es de tan solo $350 pesos cada 4 semanas.